Здравствуйте. Такое количество пар, конечно же, требует большого внимания к своему самочувствию. Поэтому рекомендую скорректировать свой режим дня: хорошо высыпаться (ложиться не позже 22 часов), сбалансировать питание, на переменах не сидеть в телефоне, а прогуливаться в коридоре. лучший отдых при таком напряженном ритме - смена деятельности. Поэтому поможет физическая активность любая. Если у вас есть сложности с распределением своего времени, обращайтесь. Поможем.

Здравствуйте. В вашем сообщении недостаточно информации. Плохо вам, что вы не можете справиться с ребенком или вас больше тревожат ее отсутствие дома? Лучше обратитесь личным сообщением по номеру: 89867179762 Лилия Рифгатовна

Здравствуйте. Рекомендую обратиться с этой проблемой к воспитателю общежития Айгуль Ильдаровне, которая то же психолог и которая может детальнее разобраться в вашей ситуации

Здравствуйте. Если чувствуете, что есть острая необходимость выйти в туалет, ставите в известность преподавателя и идете в туалет. При возникновения конфликта с преподавателем, обращаетесь к нам на личный прием.

Здравствуйте. Вы можете уточнить время работы психологов у своего классного руководителя и подойти к нам в кабинет (2 корпус студенческого общежития, вахтер вам укажет кабинет).
Либо можете позвонить или написать на выбор:
8986 717 97 62 Лилия Рифгатовна
8917 855 60 01 Айгуль Ильдаровна

Если вы хотите поговорить об этом, ждем вас в кабинете психологов, который находится на 1 этаже общежития, 2 корпус.

никак. мы можем только гарантировать, что ваш вопрос анонимный, а поверите вы или нет, это уже вопрос к вам и работа над отрицанием и доверием к миру.

Здравствуйте! Ответ на этот вопрос зависит от уточнения информации. Вы - нынешний выпускник нашего техникума или студент, который в будущем новом учебном году продолжит обучение? Если второе - вы можете с сентября посвятить свое время на изучение себя , своих истинных желаний и потребностей в совместной работе с психологом. Мы можем помочь вам определиться со своим выбором в сфере применения своих профессиональных знаний. Приходите, будем разбираться!

Здравствуйте! Я рекомендую Вам прийти к нам на консультацию, для работы с личными границами. Следует понять, что у вас есть право говорить "нет" нежелательным или неудобным просьбам, и вы не обязаны выполнять все, о чем вас просят. Следует спокойно и уважительно выразить свои чувства. Дайте понять, что вы цените свое время и энергию.
Если другая сторона нарушает свои договоренности, спокойно напомните ей о них. Повторите просьбу или объясните, почему ее невыполнение неприемлимо.
Для получения консультации, приходите в кабинет психолога, который находится в общежитии на 1 этаже.

Здравствуйте, Айнур! 1) Для начала следует принять, что любые чувства и эмоции, которые вы испытываете- это абсолютно нормально, это лишь показывает то, что вы живой человек, а не робот. Постарайтесь признать свои чувства и позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. 2) Далее, проанализируйте ситуацию: подумайте о причинах получения двойки. Были ли у вас пробелы в знаниях? Хватило ли вам времени на подготовку? Понимание причины поможет вам избежать подобных ситуаций в будущем. 3) Не зацикливайтесь на прошлом, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас. Уделите больше времени учебе, обратитесь к преподавателю или одногруппнику за помощью.
4) Используйте двойку как возможность для роста, как стимул для усиленной подготовки и более глубокого понимания предмета. 5) Помните о своих достижениях.))) Не позволяйте одной двойке омрачить ваши прошлые успехи. Напомните себе о том, что вы достигли раньше, и пусть это послужит мотивацией для вас. 6) Ну и конечно же, не замыкайтесь в себе и поговорите с кем-нибудь. Поделитесь своими переживаниями с другом, родителями или психологом. Записывайтесь к нам на консультацию, в любое удобное для вас время и мы окажем поддержку и поможем вам справиться с негативными эмоциями)))

Добрый день! Как Вы поняли, что одногруппники считают Вас глупым? Ведь, если посмотреть значение слова «примат» в словаре, то оно означает – один из первых, верховенство, главенство. Так что, может быть дело ни в одногруппниках, а в заниженной самооценке?.. Если Вы хотите обрести внутреннюю уверенность и не реагировать остро на чужое мнение, приходите на консультацию – будем рады Вам помочь!

Здравствуйте! Вы привели монолог к аниме-сериалу "Берсерк" саги Кентаро Миуры. Что это для вас? Если вас волнуют вопросы, затронутые и раскрытые в этом анимационном произведение, обозначьте, пожалуйста, конкретнее что именно. Ведь это очень многогранное произведение. Приходите, пообщаемся. Довольно интересная тема.

Доброго дня, благодарим за Ваш вопрос! Вначале, необходимо разобраться: «Почему одногруппники Вас обзывают?» Например, это может быть в ответ на Ваше поведение или почему то Вас считают слабым звеном, не способным дать ответ на оскорбление и т.д. Для того, чтобы лучше разобраться, мы опубликуем для Вас и других обучающихся материал на страничке «Психологической службы», где подробно обозначим ответ на данный вопрос. Также, Вы можете подойти к нам на консультацию, мы будем рады поддержать Вас и вместе составить план защиты от обидчиков. Помните: у Вас есть святое право защищать себя, не бойтесь просить о помощи!

Для сотрудников и студентов нашего техникума консультация предоставляется совершенно бесплатно.
Можете обратиться за консультацией к любому психологу. Время работы можете узнать, написав лично. Место консультации- студенческое общежитие.

Если Вы чувствуете обиду, раздражение, относительно возникшей ситуации, то Вы можете подойти к нам на консультацию и мы более детально разберем волнующую Вас проблему.

Когда начинаете сравнивать себя с другими людьми, ПОМНИТЕ, Вы ВСЕГДА будете в проигрыше. Кто-то будет успешнее, богаче, креативнее, красивее, активнее, поэтому не ориентируйтесь на других, а сравнивайте себя с самим собой. Если вас "накрывает" это состояние часто, то рады вам помочь. Лилия Рифгатовна- 8-986-717-97-62, Лариса Николаевна- 8-917-390-72-82, Айгуль Ильдаровна- 8-917-855-60-01

Добрый день! Очень рады, что Вас интересует работа психологов! Хотим поделиться с Вами позитивными эмоциями относительно благополучно проведенной Недели Психологии! Спасибо за проявленный интерес!

Здравствуйте! Мы часто сталкиваемся с раздражающими нас людьми. Важно научиться регулировать свое раздражение, чтобы конструктивно взаимодействовать с окружающими. Можете записаться и прийти к любому из трех психологов техникума для подробного анализа лично вашей ситуации(Лариса Николаевна 89173907282, Лилия Рифгатовна 89867179762, Айгуль Ильдаровна 89178556001